Сегодня второй день!!!! Вчера вечером было непреодолимое, доводящее до истерики желание сесть шоколадку! Даже порывало в 11 часов подорваться и бежать в магазин!!! Но я решила, что нужно быть сильнее и перетерпеть. А еще перед глазами стояла картинки худых моделей из Космо - наверно это и помогло!!! Сегодня второй день. Уже позавтракала. Как я давно не пила кофе!!! А бульон эта такая гадость!!! ФУ!!!   я решила его как водку быстро пить и зажевывать курицей а на дисерт, ням-ням, кефир!!!

На третий день взвешалась - минус 3 кг Если так дальше пойдет, то я буду НУ ОЧЕНЬ РАДА!!! Сегодня 4ый мой день подошел к концу, сижу ужинаю - обезжиренный творог 180гр и (кстати Верещагинский покупаю, он очень вкусный и в удобных весовых контейнерах!!! Я его обожаю!!! Если хочешь, в следующий раз тебе привезу))) и кефир) -  это я прочитала в одной из вариаций этой диеты, что на ужин можно кефир, либо йогурт, либо творог 200гр. Сегодня сделала 2 побдлашки себе : во-первых курицу варила мне бабушка  и она ее посолила!!! (соленая курица это такая дрянь!!! еле запихала ее в себя!), а во вторых выпила кружечку капучино. Но, в ответ на это все, могу сказать, что прочитала в одном материале, что нельзя диеты придерживаться строго, нужно делать  небольшие "отступления от правил" - это и в физическом и моральном плане поможет. Дожевываю творог и чувствую себя героиней - 4 дня это не шутка)))